A harangok elhallgattak, az ünneplők a nagy csöndben az ablakhoz álltak, nézték a havas éjszakát, a múló időre gondoltak, a halottakra, az életre.  

Mit is akarok még az élettől? – gondoltam pezsgőspohárral kezemben. – Élni végtelenül, mint egy sejt, melynek egyetlen értelme és becsvágya a korlátlan létezés? Nem akarok már végtelenül élni. Mindent megkóstoltam, ízleltem a halált és az örömet. Most már az élet értelmét akarom. Mi az élet értelme?

(Márai Sándor Négy évszak)

# Az Élet Értelme: Egy Örök Kérdés

Az emberiség ősi törekvése
Mi az élet értelme? Az örök kérdés, amelyre vallások, bölcsek, kevésbé bölcsek, mióta ember él a Földön, keresik a választ. Sokan, sokféleképpen válaszolták már meg ezt a kérdést, és megválaszoljuk nap mint nap a cselekedeteinkkel, választásainkkal, még akkor is, ha nem tudnánk egy olyan frappáns definícióba süríteni a lényeget, mint C. G. Jung analitikus pszichológus tette.

Jung Értelmezése: A személyiség kiteljesedése
Jung megfogalmazásában az élet értelme a személyiségben rejlő lehetőségek kibontakoztatása. Ez meglehetősen egyszerűnek hangzik. Hozd ki magadból a legtöbbet, a legjobbat! Ismertebb szólással: Légy önmagad legjobb verziója! Ez az egyszerű felszólítás mindjárt két újabb kérdést hoz magával. Hogyan tegyem mindezt? Ki is vagyok ÉN, akinek a legjobb verzióját keresem? Az első kettőt mindjárt követi a harmadik kérdés. Honnan tudom, hogy jó úton járok, hogy ez az az út, amin eljutok a legjobb önmagamhoz?

A segítségkeresés dilemmái
Milyen egyszerű lenne elmenni egy bölcshöz, egy terapeutához, coachhoz, segítőhöz, aki 3 tőmondatban megválaszolná a 3 kérdést. Ezzel kapcsolatban két hírem van. Az egyik, hogy nincs náluk a bölcsek köve, tehát nem fogják megválaszolni a kérdéseidet. A másik, szerintem jó hír az, hogy a válasz ott van nálad! Legalábbis az utolsó két kérdésre. (Ki vagyok én? Jó úton járok-e?) Az első kérdésben, hogy hogyan tudod megtalálni a legjobb önmagad, hogyan tudod a legtöbbet kihozni abból, aki vagy, valóban ő tud irányt mutatni neked, a felkészült, ítélet nélküli, széles eszköztárral segítő szakember.

Az önsegítés útja                                                                                                                      Lehetséges, hogy már van, vagy vannak is ilyen segítőid, lehet még halogatod, hogy időpontot kérj ahhoz, aki a kollégádnak, barátodnak, barátnődnek is segített már…, mert „az én helyzetem más”, meg „nem is olyan elviselhetetlen, másnak sokkal nagyobb problémái vannak”, „csak nem fogok terápiára járni!”, „nekem vannak barátaim, velük megbeszélem” …. szóval addig is, míg felemeled a telefont, ajánlok neked egy kiváló terapeutát.

A legnagyobb tanító: Anyatermészet
Tudod ki ő? Jól ismered, hiszen minden nap találkozol vele. Kétszer ugyanazt az arcát nem látod, minden pillanatban változik, mégis a legmélyebb bölcsességgel tanít mindnyájunkat. Kiszámítható, megbízható, megőrzi a titkaidat. Ugyanúgy, mint te vagy én, minden reggel egy új napot kezd, rámosolyog a világra, vagy haragosan odadörren, kinyílik, simogat, elenged, mozdulatlanná válik, épít, rombol, újra kezdi, alkalmazkodik, nem adja fel. Ő a legnagyobb tanítónk, a mindent körülölelő anyatermészet.

A természettel való összhang gyógyító ereje
Jung szerint, ha ráhangolódunk a természet ritmusára, az már önmagában gyógyítja a lelket. Most ne a májust várd, hangolódj a télre! A januári táj csupasz, csontvázszerű egyszerűségében tárja elénk a valóságot. Semmi cicoma, levelek, virágok… a lényeg van.

Belső utazás a téli tájon keresztül
Lelkileg ilyenkor a befelé fordulás, a belső fény, a belső világ megkeresése, a bennünk rejlő értékek megőrzése, erőgyűjtés, a megújulás lehetősége kap szerepet. Keresed az élet értelmét? Keresed a választ a „Ki vagyok én?” -re? Kezdd a gyökereknél, hiszen belőlük vagy. Tegyél egy sétát a téli erdőben! Most a figyelmedet irányítsd a fák gyökereire. Kapaszkodnak, összefonódnak, kifordulnak, stabilan állnak.  Keress egy fát, ami valamiért most megszólít. Hogyan szól ez a fa rólad, a mostani önmagadról? Hogyan szól hozzád ez a fa, a mostani önmagadhoz? Fotózd le vagy rajzold le, hagyd, hogy hasson rád!