A művészetterápia segít megérteni és átformálni a konfliktusokat

Az alkotás felszabadít: tapasztald meg a művészetterápia erejét!

Művészetterápia a stresszkezelés és az önismeret új útja

A művészetterápia az önismeret és a kreativitás találkozása

"A művészetterápia az alkotás és a fejlődés szuper kavalkádja!"

Ez az a jó érzés,  amitől a művészetterápia  a mindennapok részévé tud válni. Stresszes napokon például festés vagy rajzolás közben azt veszed észre, hogy egyik pillanatról a másikra megnyugszol, elcsendesedik a belső monológod.  Egy alkotótréning gyakorlatilag kikapcsolja a „stressz-robotot” és energiát fejleszt.

Gondold el, hogy olyanok vagyunk, mint egy hatalmas festővászon. Bármit rajzolhatunk és festhetünk rá, amelyek segítenek kifejezni az érzéseinket és gondolatainkat.

Az artcoaching pedig, mint egy barát, segít  megérteni hogyan szól rólad az alkotásod és az is,  ahogyan elkészült a mű.  A művészetterápiás tréningek és csapatépítők vagy az élményfestések olyan alkalmak, ahol közösségben, kreatív, nyitott légkörben reflektálunk mindezekre.

Művészetterápia, önismeret és az üzleti siker találkozása

Olyan egyedülálló technika…

amely nem csak a racionális bal, hanem az ösztönös jobb agyféltekét is megdolgoztatja: így mutatkozik meg igazán, hogy mi történik bennünk mélyen, mi foglalkoztat bennünket valójában.

Nem tudsz rajzolni, vagy festeni? Ne aggódj, csak bízz: bízz bennem, bízz a módszerben és elsősorban bízz magadban.

Amikor alkotunk, akkor ösztönből, gondolkodás és kontroll nélkül cselekszünk. Hidd el: nem dől össze a világ attól, hogy elengeded a kontrollt, viszont ráébredsz, hogy ha hagyod a kreativitást szabadon áramolni, egy sor új lehetőséget is meglátsz, amelyek válaszul szolgálnak majd problémáidra, elakadásaidra.

A kulcsszó: az alkotás

Hagyd, hogy az ecset helyetted dolgozzon, engedd, hogy az agyag magától formálódjon a kezed alatt, s meglátod az alkotások megmutatnak Téged. Segítenek Neked.

NEM TUDSZ RAJZOLNI?

Ne izgulj, anélkül is élvezni fogod!

Rajz – és festéstudás nem feltétel!

4+1 dolog, ami tuti nem fog megtörténni veled a művészetterápia során

Nem fogják idegen emberek analizálni a rajzaidat.

Csak magadnak alkotsz!

Nem kell beszélned mások előtt az érzéseidről, ha nem szeretnél

Csak annyit osztasz meg a résztvevőkkel, amennyi számodra komfortos.

Nem kell megmagyaráznod, mit, miért, hogyan...

Az érzéseid vezérlik a kezeidet, a végén pedig megszületik a megoldásod.

Nem kell meghallgatnod mások kritikáját

mert nem kritizálunk, hanem meghallgatunk, saját benyomásokat osztunk meg.

... és a +1

Bármennyire is meglepő! Nem fogsz megtanulni festeni vagy rajzolni,  mert nem ez a cél!

Akkor mire számíts?

Feltöltődsz, kikapcsolsz, elrendezel, helyet csinálsz, az értékeidet átmentve felkészülsz a megújulásra…, és mindeközben még jól is érzed magad!

Az üzleti teljesítmény rejtett erőforrása is: a művészetterápia

Ha te is azok közé tartozik, akik minden eszközt bevetnek a cégük hatékonyságának növelése és a stressz minimalizálása érdekében, akkor érdemes tovább olvasnod, lehetőleg még a versenytársak előtt!

Az alkotás és a kreativitás már nemcsak a művészek terepe, hanem az üzleti siker kulcsa is.

Hogyan rázza fel a céged a művészetterápia?

Inspiráció

Ahogyan a legnagyobb mesterek a vászon előtt találják meg az önkifejezést, úgy segít az alkotás az üzletben is megtalálni az új ötletek forrását. Az alkotás során felszabaduló kreativitás és inspiráció a mindennapi üzleti kihívásokban is megtalálható. Az alkotó folyamatba a csapatod közösen merül el, ami a céginnováció és a hatékony problémamegoldás irányába mozdítja el őket.

Kreativitás

A legkiemelkedőbb cégek sikerének egyik forrása a hatékony csapatmunka és a kommunikáció. A művészetterápia a kreatív tréningek révén erősíti a csapatösszetartást és az együttműködést. A munkatársak a közös alkotások során megtanulják, hogyan értsék meg egymás nézőpontjait, és hogyan hozzanak létre megoldásokat együtt.

Feltöltődés

A vezetők a cég hajtómotorai, és gyakran az ő vállukra nehezedik a legnagyobb terhelés. A Képzőművészetterápia lehetőséget nyújt számukra, hogy egy időre elengedjék a mindennapi nyomást, és a kreativitás által feltöltődjenek. A rajzolás vagy festés folyamata olyan élményt nyújt, amely segít nekik kilépni a szokásos gondolkodásmódból és új energiákat meríteni.

Stresszkezelés

A vezetők gyakran a kiégés határán táncolnak a magas elvárások és a folyamatosan változó piaci környezet közepette. A művészetterápia nem csak a stresszkezelésben segíthet, de meg is előzheti a kiégést. Az alkotás által létrejövő belső harmónia és elégedettség pozitív hatással van a vezetők mentális egészségére és döntéshozatali képességeire.

Felugró gombbal

SZERETNÉL INGYEN EGY VIDEÓT,

amellyel kipróbálhatod a művészetterápia lazító hatását?