BEBORULT AZ ÉG FELETTED

Indokolatlanul és tartósan rossz kedved van. Tele vagy negatív gondoltokkal. Mindenben és mindenkiben a rosszat látod meg először.
Ami korábban szenvedélyesen foglalkoztatott, már nem érdekel.

Amiben a művészetterápia segít

A művészet és a kreatív tevékenységek lehetővé teszik, hogy megnyugtató tevékenységet végezve megszabadulj a negatív gondolatoktól és érzésektől

Eredmény

Életöröm, nevetés és az emberek örömmel keresik a társaságodat.

Fáradt vagy és lemerültek az akkumulátoraid

Fáradtnak, kimerültnek és levertnek érzed magad anélkül, hogy tudnád az okát.

Amiben a művészetterápia segít

A művészetterápia segít feltárni az energiaháztartás zavarainak okát és újra vitalitást ad.

Eredmény

Újra érzed a vitalitást a mindennapokban. Mindenre képes vagy.

A stressz és szorongás tüneteivel küszködsz

Feszült vagy és nyugtalan, nehezen megy az elalvás. gyakran éjszakákat töltesz el ébren, folyton kattog az agyad. Reggelente fáradtan és leverten ébredt.

Amiben a művészetterápia segít

A művészetterápia segít beazonosítani a stressz forrásait és megoldást kínál a hatékony kezelésre is.

Eredmény

Könnyed és felszabadult mindennapok

Munkamániás lettél

Gyakran hajnalig dolgozol, majd néhány óra alvás után újra munkába indulsz. A hosszú munkaórák miatt egyre kevesebbet találkozol a barátaiddal, akik ezt korábban szóvá tették, de ma már inkább nem keresnek.

Amiben a művészetterápia segít

A művészetterápia segít újra megtalálni az élet értelmét.

Eredmény

Több idő a barátokkal, egyensúly a munka és a magánélet között

problémáid vannak az emberi kapcsolatokkal

Rendszeresen konfliktusokba bonyolódsz a családoddal, barátaiddal vagy a munkatársakkal. Korábban szívesen vettél részt baráti összejöveteleken, most inkább otthon maradsz.

Amiben a művészetterápia segít

A művészetterápia segíthet az érzelmek kifejezésében és a konfliktusok kezelésében

Eredmény

Kölcsönösen támogató kapcsolatokat alakítasz ki másokkal, új barátok lépnek az életedbe.

már testi tüneteket is észlelsz

Nem ritka, hogy a stressz és az érzelmi problémák testi tüneteket is okoznak, mint például fejfájás, emésztési problémák, vagy izomfeszültség.

Amiben a művészetterápia segít

A művészetterápia az érzelmi és testi tünetek összekapcsolásával az okokat szünteti meg.

Eredmény

A lelki problémák kezelésével a fizikai tünetek is megszűnnek.

önértékelésed a béka … alatt

Túl kritikus vagy magaddal, úgy érzed, nem vagy elég jó, hiába próbálsz meg minden tőled teljetőt.

Amiben a művészetterápia segít

A művészetterápia lehetőséget nyújt az önértékelés mélyebb megértésére és fejlesztésére.

Eredmény

Újra magabiztosan állsz a feladatok elé, könnyebben kiállsz magadért, bátrabban képviseled az érdekeidet.

érzelmi hullámvasúton ülsz

Túl sok a nem tervezett változás az életedben. Érzelmi hullámvasút az életed. Az egyik pillanatban sírsz, a másikban dühösen reagálsz a legapróbb dolgokra is.

Amiben a művészetterápia segít

A művészet és a kreatív tevékenységek segít feldolgozni a nehéz élethelyzeteket és segít megérteni és kezelni a történteket

Eredmény

Áldozatból a saját életed teremtőjévé válhatsz

igényed van arra, hogy időt fordíts a mentális jóllétedre, a személyes fejlődésedre

Szeretnél végre magaddal is foglalkozni egy kicsit. Az utóbbi időben úgy érzed, te csak adtál…

Amiben a művészetterápia segít

A művészet és a kreatív tevékenységek lehetővé teszi, hogy felfedezd a kreativitásodat, hogy megértsd önmagaddal és a világgal kapcsolatos gondolataidat és érzéseidet

Eredmény

Új lehetőségeket látsz meg, tele leszel ötletekkel, választási lehetőségekkel

egészségügyi problémákkal küszködsz

Úgy érzed, már nem bírod a folyamatos, alattomos fájdalmat

Amiben a művészetterápia segít

A művészetterápia segíthet a fizikai fájdalommal való küzdelemben, támogathatja a gyógyulási folyamatot (De nem helyettesíti az orvosi gyógykezelést, klinikai szakpszichológussal folytatott pszichoterápiát!)

Eredmény

Fellélegezhetsz egy kicsit.

Több tünet is olyan, mintha rólad írták volna?  Tudd meg mennyire vagy érintett a kiégésben!
Töltsd ki az ingyenes Burnout tesztet, vagy olvass tovább az egyéni art coachingról.

Szeretnél exkluzív ajánlatokat és különleges tartalmakat kapni tőlem?
Akkor ne habozz, iratkozz fel hírlevelemre és máris a postaládádban landol az ingyenes, gyakorlati tanácsokat tartalmazó, 
A kiégés 9+1 árulkodó jele és visszafordításának három bizonyítottan működő módszere c. ebook

Hírlevél feliratkozás ebookkal

Felugró gombbal

SZERETNÉL INGYEN EGY VIDEÓT,

amellyel kipróbálhatod a művészetterápia lazító hatását?