BEBORULT AZ ÉG FELETTED
Indokolatlanul és tartósan rossz kedved van. Tele vagy negatív gondoltokkal. Mindenben és mindenkiben a rosszat látod meg először.
Ami korábban szenvedélyesen foglalkoztatott, már nem érdekel.
Amiben a művészetterápia segít
A művészet és a kreatív tevékenységek lehetővé teszik, hogy megnyugtató tevékenységet végezve megszabadulj a negatív gondolatoktól és érzésektől
Eredmény
Életöröm, nevetés és az emberek örömmel keresik a társaságodat.
Fáradt vagy és lemerültek az akkumulátoraid
Fáradtnak, kimerültnek és levertnek érzed magad anélkül, hogy tudnád az okát.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia segít feltárni az energiaháztartás zavarainak okát és újra vitalitást ad.
Eredmény
Újra érzed a vitalitást a mindennapokban. Mindenre képes vagy.
A stressz és szorongás tüneteivel küszködsz
Feszült vagy és nyugtalan, nehezen megy az elalvás. gyakran éjszakákat töltesz el ébren, folyton kattog az agyad. Reggelente fáradtan és leverten ébredt.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia segít beazonosítani a stressz forrásait és megoldást kínál a hatékony kezelésre is.
Eredmény
Könnyed és felszabadult mindennapok
Munkamániás lettél
Gyakran hajnalig dolgozol, majd néhány óra alvás után újra munkába indulsz. A hosszú munkaórák miatt egyre kevesebbet találkozol a barátaiddal, akik ezt korábban szóvá tették, de ma már inkább nem keresnek.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia segít újra megtalálni az élet értelmét.
Eredmény
Több idő a barátokkal, egyensúly a munka és a magánélet között
problémáid vannak az emberi kapcsolatokkal
Rendszeresen konfliktusokba bonyolódsz a családoddal, barátaiddal vagy a munkatársakkal. Korábban szívesen vettél részt baráti összejöveteleken, most inkább otthon maradsz.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia segíthet az érzelmek kifejezésében és a konfliktusok kezelésében
Eredmény
Kölcsönösen támogató kapcsolatokat alakítasz ki másokkal, új barátok lépnek az életedbe.
már testi tüneteket is észlelsz
Nem ritka, hogy a stressz és az érzelmi problémák testi tüneteket is okoznak, mint például fejfájás, emésztési problémák, vagy izomfeszültség.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia az érzelmi és testi tünetek összekapcsolásával az okokat szünteti meg.
Eredmény
A lelki problémák kezelésével a fizikai tünetek is megszűnnek.
önértékelésed a béka … alatt
Túl kritikus vagy magaddal, úgy érzed, nem vagy elég jó, hiába próbálsz meg minden tőled teljetőt.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia lehetőséget nyújt az önértékelés mélyebb megértésére és fejlesztésére.
Eredmény
Újra magabiztosan állsz a feladatok elé, könnyebben kiállsz magadért, bátrabban képviseled az érdekeidet.
érzelmi hullámvasúton ülsz
Túl sok a nem tervezett változás az életedben. Érzelmi hullámvasút az életed. Az egyik pillanatban sírsz, a másikban dühösen reagálsz a legapróbb dolgokra is.
Amiben a művészetterápia segít
A művészet és a kreatív tevékenységek segít feldolgozni a nehéz élethelyzeteket és segít megérteni és kezelni a történteket
Eredmény
Áldozatból a saját életed teremtőjévé válhatsz
igényed van arra, hogy időt fordíts a mentális jóllétedre, a személyes fejlődésedre
Szeretnél végre magaddal is foglalkozni egy kicsit. Az utóbbi időben úgy érzed, te csak adtál…
Amiben a művészetterápia segít
A művészet és a kreatív tevékenységek lehetővé teszi, hogy felfedezd a kreativitásodat, hogy megértsd önmagaddal és a világgal kapcsolatos gondolataidat és érzéseidet
Eredmény
Új lehetőségeket látsz meg, tele leszel ötletekkel, választási lehetőségekkel
egészségügyi problémákkal küszködsz
Úgy érzed, már nem bírod a folyamatos, alattomos fájdalmat
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia segíthet a fizikai fájdalommal való küzdelemben, támogathatja a gyógyulási folyamatot (De nem helyettesíti az orvosi gyógykezelést, klinikai szakpszichológussal folytatott pszichoterápiát!)
Eredmény
Fellélegezhetsz egy kicsit.
Több tünet is olyan, mintha rólad írták volna? Tudd meg mennyire vagy érintett a kiégésben!
Töltsd ki az ingyenes Burnout tesztet, vagy olvass tovább az egyéni art coachingról.
Szeretnél exkluzív ajánlatokat és különleges tartalmakat kapni tőlem?
Akkor ne habozz, iratkozz fel hírlevelemre és máris a postaládádban landol az ingyenes, gyakorlati tanácsokat tartalmazó,
A kiégés 9+1 árulkodó jele és visszafordításának három bizonyítottan működő módszere c. ebook