Ha azt szeretnéd, hogy minden figyelmemmel csak téged támogassalak
Gondolom te sem keltél még fel úgy reggel, hogy ma művészetterápiára van szükséged. Bár, akikkel már dolgoztunk együtt rámcsörögnek időnként, hogy „Klára, mennék festeni, lehet? Ha olyan tüneteket és érzéseket tapasztalsz, amelyek arra utalnak, hogy számos kihívást gördít eléd az élet, stresszes vagy és még magaddal sem vagy igazán jóban, az egyéni művészetterápia megoldás lehet.
A stressz és szorongás tüneteivel küszködsz
Feszült vagy és nyugtalan, nehezen megy az elalvás. gyakran éjszakákat töltesz el ébren, folyton kattog az agyad. Reggelente fáradtan és leverten ébredt.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia segít beazonosítani a stressz forrásait és megoldást kínál a hatékony kezelésre is.
Eredmény
Könnyed és felszabadult mindennapok
Munkamániás lettél
Gyakran hajnalig dolgozol, majd néhány óra alvás után újra munkába indulsz. A hosszú munkaórák miatt egyre kevesebbet találkozol a barátaiddal, akik ezt korábban szóvá tették, de ma már inkább nem keresnek.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia segít újra megtalálni az élet értelmét.
Eredmény
Több idő a barátokkal, egyensúly a munka és a magánélet között
BEBORULT AZ ÉG FELETTED
Indokolatlanul és tartósan rossz kedved van. Tele vagy negatív gondoltokkal. Mindenben és mindenkiben a rosszat látod meg először.
Ami korábban szenvedélyesen foglalkoztatott, már nem érdekel.
Amiben a művészetterápia segít
A művészet és a kreatív tevékenységek lehetővé teszik, hogy megnyugtató tevékenységet végezve megszabadulj a negatív gondolatoktól és érzésektől
Eredmény
Életöröm, nevetés és az emberek örömmel keresik a társaságodat.
Fáradt vagy és lemerültek az akkumulátoraid
Fáradtnak, kimerültnek és levertnek érzed magad anélkül, hogy tudnád az okát.
Amiben a művészetterápia segít
A művészetterápia segít feltárni az energiaháztartás zavarainak okát és újra vitalitást ad.
Eredmény
Újra érzed a vitalitást a mindennapokban. Mindenre képes vagy.
Magadra ismertél? Olvasd el a többi tünetet is!
Szabadítsd fel a benned rejlő alkotóerőt!
Művészetterápiával az önismeret útján.
Melyik állapotodat éled? A nyugalmasat vagy a mozgalmasat?
Hová tartasz? Hol találod az örömteli életet?
Gyere, alkoss új minőséget a mindennapjaidban!
Mit adhat az alkotás?
Megnyugvást és lecsendesedést
Annak aki erős, mindig tudja mi a válasz és nem szeret az érzéseiről beszélni.
Megoldásokat és válaszokat
Annak, aki tudja, hogy változtatnia kell, de egyelőre elutasítja a külső segítséget
Változást és a végtelen szabadságot
Annak, aki sokat tapasztalt, de már stabilan a helyén érzi magát
Fejlődést és tanulást
Annak, aki még keresi az utat…
Mi történik pontosan az alkotó szabadság művészetterápiás önismereti alkalmon?
Egy téma köré építve festünk, ragasztunk, agyagozunk, gyönyörű zenéket, verseket hallgatunk, relaxálunk, és anélkül, hogy kimondanád, hogy tudatában lennél, megtörténik a csoda:
elrendezel,
helyet csinálsz,
békét teremtesz,
megerősödsz,
kinyílsz,
az értékeidet átmentve felkészülsz a megújulásra.
NEM TUDSZ RAJZOLNI?
NE IZGULJ, ANÉLKÜL IS ÉLVEZNI FOGOD!
RAJZ – ÉS FESTÉSTUDÁS NEM FELTÉTEL!
Így dolgoztunk mi együtt
Vezetők, cégtulajdonosok, szakemberek, akik már átélték az Art In Coaching élményt:
Miután kipróbáltuk, jó szívvel vittük be a módszert gyárvezetőkhöz, sales és pénzügyi csapathoz, legyen az egészségügyi, orvostechnológiai vagy gyártó-termelő cég.
Folyamatosan növekvő szállítmányozási céget vezetve, rendkívül fontos számomra a munka és a magánélet harmóniája, a személyes fejlődés és az önismeretet. Ezt a szemléletet a cégünk mindennapjaiban is érvényesítjük.
Vezetőként, amikor csapatommal egy nehezebb stresszes időszakot éltünk és új kollégákkal is bővültünk, nem volt kérdés számomra, hogy Klárihoz fordulok. Segítségét kértem csapatépítő és fejlesztő tréning, illetve coaching kapcsán.
Támogató szakemberként rengeteg energiát fektetek abba, hogy az ügyfeleimet a lehető legjobb módon segítsem. Ennek természetesen része a saját önismereti munkám is, amivel kapcsolatban rendszeresen Klára a megoldásom.
Általában a művészetterápiához fordulunk segítségül, ilyenkor a bennem kavargó érzelmeket papírra vetve sikerül valóban látnom önmagamat és a bennem zajló folyamatokat. Ezáltal pedig a megoldást is.
Azt is szerettem Klára foglalkozásaiban, hogy csak annyit kellett beszélni, ami jólesett. Az alkotás folyamata dolgozott helyettem.
Vezetőként csapatépítő, összekovácsoló élménynapot szerveztem, és nem volt kérdés, hogy Klárát kérem meg, legyen ennek a napnak a témavezetője, trénere.
Hálás vagyok Klárinak azért, hogy olyan önismereti módszert alkalmazott, ami hozzásegített megérteni és elfogadni a helyzetet, és nem engedte, hogy bent ragadjak egy önsajnálkozó állapotban.
Klárával közös bennünk, hogy lelkesedésből és tervezetten dolgozunk. Szeretem, hogy tartja magát a megbeszéltekhez, hozza a saját ötleteit, munkájára igényes.
Több hónapos home office után szerintem elértem a kiégés szélére, s a munkatársaimon is tapasztaltam a jeleket.
Mindig időzavarban vagyok, de időnként előtör az alkotás kényszere, ekkor ecsetet ragadok és megnyugvásomig mázolom a festéket a vászonra.
„Mi legyek, ha nagy leszek?”
Az izgalmas, felfedezős, rácsodálkozós, 5 alkalmas önismereti beszélgetések sorát egy művészeti kiállítás látogatásával zártuk.